Natuurcoaching helpt je om in contact te komen met je innerlijke zelf door de rust en de kracht van de natuur. Tijdens een wandeling in het bos werk je samen aan bewegingsoefeningen, voel je de kracht van bomen en gebruik je verbeelding om te reflecteren op je leven en je toekomst. In het Japans noemen we dit ‘自然コーチング’ (Shizen Coaching), waarbij de natuur je gids is op je persoonlijke reis. Meestal bestaat de natuurcoaching uit drie sessies, waarbij we de huidige en gewenste situatie in je leven doorlopen en continu contact maken met de natuur om ons heen.