Wil jij je veilig voelen? Stevig in je schoenen staan? Weten hoe je conflicten vermijdt, maar ook weten wat je moet doen als geweld onvermijdelijk is? Meld je dan aan voor een cursus zelfverdediging.
Wij geven trainingen, cursussen en workshops, gebaseerd op praktisch karate. Je leert jezelf te verdedigen in allerlei situaties. Zowel de fysieke als mentale aspecten worden behandeld.
naast verdedigingstechnieken komen ademhalingstechnieken en strategieën aan bod. Een training wordt altijd op maat gemaakt. ieder heeft zijn eigen pad. Kom de eerste stap op jouw pad zetten!
